Home

Welkom bij Eva Coaching
Life Coaching voor iedereen die wil investeren in zichzelf.

Je hebt besloten dat je wilt investeren in jezelf. Dat is al stap 1! Wellicht is er een probleem waar je tegenaan loopt, wil je onderzoeken of je nog meer uit het leven kan/wilt halen of loop je ergens op vast en weet je even niet hoe je verder moet.

Binnen Life Coaching werken we aan bewustwording en authenticiteit. Meer bewust zijn van wie je bent, hoe je in het leven staat, wat belangrijk voor je is. Bewust zijn van het probleem, de oorzaak en hoe dit is op te lossen. Maar ook bewust worden van je eigen denken en gedrag en hoe dit jezelf en anderen om je heen beïnvloedt. Bewustwording zorgt ervoor dat je steeds dichter bij de kern komt en bij je authentieke zelf.

Life coaching voor volwassenen richt zich op een goede balans in het leven. Er wordt gewerkt aan zelfvertrouwen, overzicht krijgen in werk en privé, zingeving, verborgen kwaliteiten en talenten ontdekken en het vinden van je authentieke zelf.

Een paar voorbeelden waar life coaching bij kan helpen:

  • Quarterlife/Midlife crisis. “Waar sta ik in het leven en wat wil ik nog uit het leven halen?”
  • Timemanagement. Omgaan met doelen stellen, efficiënt omgaan met planning en structuur aanbrengen.
  • Professionele en persoonlijke ontwikkeling. “Wat wil ik nog bereiken en hoe kom ik daar?”
  • Communicatie. Effectief communiceren en daarmee dat bereiken wat je daadwerkelijk wilt bereiken. Hierdoor ontstaan er minder conflicten en onbegrip.
  • Het onderzoeken van je eigen kwaliteiten en talenten.
  • Zingeving. “Waarom doe ik wat ik doe en hoe haal ik meer voldoening uit het leven?”
  • Het vergroten van zelfvertrouwen. Negatieve gedachten, emoties en gevoelens onderzoeken en omzetten in positieve overtuigingen.

Mijn uitgangspunt is dat mensen de kracht hebben hun eigen leven vorm en inhoud te geven. Dit gaat met pieken en dalen en soms is hulp gewenst om weer nieuwe stappen te kunnen zetten. Ik kan die hulp en steun bieden, maar jij bent degene die jouw doelen uiteindelijk zelf zal bereiken. Dit maakt dat je daarna ook zelfstandig verder kan.

Coachvorm

De coachvorm is afgestemd op jou als persoon. Zo maak ik gebruik van Oplossingsgerichte Coaching, RET, Loopbaan coaching, de Creatiespiraal, Waardegericht coachen, Coachen op levensfilosofie, Meditatieoefeningen, Narratieve coaching en Muziektherapie. Net wat voor jou passend is. 

 

Schuiven naar boven